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從計畫懷孕到產後瘦身的懷孕生產指南，
陪伴生活忙碌的準媽咪，
快樂迎接頭好壯壯的健康寶寶！
準備篇 從孕前6個月開始的優生保健計畫
妊娠篇 婦產科醫師專業解惑，陪妳安度孕期280天
營養篇 營養師經驗分享，完美控制體重、生個健康寶寶
保養篇 自然呵護臉部與身體肌膚，當個俏麗的孕媽咪
症狀篇 為妳的健康把關，向孕期不適症說bye-bye
產後篇 兼顧哺乳與瘦身的全方位產後坐月子計畫
本書特色摘要
1.本書內容從懷孕前6個月的準備開始，到孕期的生活照護、產後坐月子休養及瘦身祕訣，提供想要擁有寶寶的女性最完備的懷孕生產指南。
2.針對準媽咪在懷孕280天間可能產生的不適症狀、產檢重點、必知生活建議，由專業婦產科醫師給予細心提醒與詳細解惑，陪伴準媽咪安心度過漫長孕期。
3.提供準媽咪簡單、實用的飲食攝取原則，讓準媽咪在外用餐或在家烹調時都能攝取最充足的養分，不僅自己有好氣色，腹中寶寶更能健康成長。
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